{"id":2175,"url":"\/distributions\/2175\/click?bit=1&hash=803b6e1bcbd9dfc4ba9456fda887a878c80d24df8d3a575913b14876e18923a5","title":"TJ \u0437\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f 10 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u2014\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0441 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u043c\u0438","buttonText":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","imageUuid":"d1d355d8-93a3-5140-aeae-14b03046b760","isPaidAndBannersEnabled":false}
Офтоп
Life4me+ ВИЧ/СПИД

Как мы йожимся

Как мы занимаемся йогой на Артплее, пока никто не видит. Специально для #месяцспорта на TJ.

653 просмотров

Летом прошлого года Life4me+ и фонд СПИД.ЦЕНТР запустили проект Life4me+Sport. Теперь в открытом пространстве фонда на Артплее каждое воскресенье проходят бесплатные занятия по йоге под руководством опытных инструкторов.

Занятие по возврату личных границ и устранению чужого влияния.

Наш постоянный инструктор Аня закончила международную школу учителей кундалини-йоги Амрит Нам Саровар и уже 7 лет занимается йогой. Специально для нас она подобрала комплекс упражнений, направленный на противостояние стрессу, улучшение самочувствия и укрепление иммунитета.

Занятия обычно проходят по четкому плану: подготовка и краткое введение, разминка, крийя и медитация. А потом мы идем пить чай.

Крийя — это комплекс упражнений, то есть последовательность поз, движений, дыхательных и голосовых упражнений, которые приводят ваши мысли в порядок. Это настоящая зарядка для тела и разрядка для мозга. Самое то перед началом рабочей недели.

А чай — это чай.

У каждого инструктора свои атмосферные фишки: Аня составляет специальные плейлисты для занятий, Юлия создает благовония, Анатолий проводит медитации с настоящим гонгом (очень эпично), а Богдан превращает занятие в интенсивную тренировку (покруче фитнеса).

Это запись из Instagram*. По требованиям Роскомнадзора, мы не можем её показать
*Meta, владеющая Instagram, признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации

Если вы живете в Москве, то обязательно приходите к нам на йогу! Занятия по воскресеньям в 11:00. Адрес: улица Нижняя Сыромятническая, дом 11, стр. 1, третий этаж, офис 13, дверь с красным коником. Охраннику так и скажете, если спросит :)

15 минут от метро Курская/Чкаловская.

Это запись из Instagram*. По требованиям Роскомнадзора, мы не можем её показать
*Meta, владеющая Instagram, признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации

Приходите в удобной одежде или приносите сменку. Йожимся босиком (в носках). Желательно иметь свой коврик, но у нас есть несколько «ничейных» на всякий случай. Занятия бесплатные.

Ждем всех!

Вакансии Разместить
Показать ещё
Все вакансии
0
20 комментариев
Написать комментарий...
Достойный Кирилл

Йожиться - это не про то.
Йожиться - это когда ты такой "бррр" и съеживаешься.

Ответить
Развернуть ветку
Подобный пистолет

Они йогятся

Ответить
Развернуть ветку
Достойный Кирилл

Вот, йогиться - это уже лучше.

Ответить
Развернуть ветку
Непривычный крюк

Ну сорян

Ответить
Развернуть ветку
Достойный Кирилл

Ничего. Все еще можно исправить!
Хотя я бы рекомендовал статью оставить, а вместо йогинья начать ежиться. Тем более зима, самое время.

Ответить
Развернуть ветку
Непривычный крюк

Бррр
*ежусь*

Ответить
Развернуть ветку
Подобный пистолет

йогутся

Ответить
Развернуть ветку
Доступный Кирилл

Йога и Спид. Хорошее сочетание

Ответить
Развернуть ветку
Непривычный крюк
Ответить
Развернуть ветку
Испанский американец

для рекламы йоги TJ не самая удачная площадка..

Ответить
Развернуть ветку
Непривычный крюк

Месяц спорта на тж, вот и написали про йогу :)

Ответить
Развернуть ветку
Испанский американец

Йога - не спорт. если что..

Ответить
Развернуть ветку
Белорусский Мика

Так и спорт - это не здоровье.

Ответить
Развернуть ветку
Итальянский калькулятор

:D Митя, Митя...

Ответить
Развернуть ветку
Испанский американец

?

Ответить
Развернуть ветку
Итальянский калькулятор

Ради этого комментария ты подписку купил? Не самая лучшая идея.

Ответить
Развернуть ветку
Научно-Технический микрофон

🌚

Ответить
Развернуть ветку
Медленный Валера

А обычно много человек к вам приходит? Приглашение интересное )

Ответить
Развернуть ветку
Непривычный крюк

10-15, иногда больше

Ответить
Развернуть ветку
Согласный пёс_анон

Продолжайте держать нас в курсе

Ответить
Развернуть ветку
Написать комментарий...
Читать все 20 комментариев
null