Нужен ваш совет.
Недавно сходил к врачу после МРТ спины и выслушал огромную лекцию о том, что если я не начну лечить её сейчас — у меня резко уменьшаются шансы нормально жить уже в 30. Я задумался и решил начать конечно же с самого главного — кресла, на котором провожу большую часть дня (иногда по 8-10, а иногда по 12-15 часов) с редкими перерывами.
Сейчас у меня обычное офисное кресло (фото ниже), уже порядком раздолбанное, потому что я люблю откинуться на спинку (так мне удобнее).
Я знаю, что читатели TJ — эксперты по любым вопросам, к тому же многие из вас работают из дома, как и я. Так как сам я уже потихоньку начинаю сходить с ума от выбора — прошу у вас помощи в выборе удобного и максимально безвредного (а желательно полезного) компьютерного кресла.
Меня интересуют любые варианты стоимостью от 6 до 30к. Я готов переплатить за какие-то навороты, которые помогут моей спине чувствовать себя лучше и не будут ей вредить. Интереснее всего послушать советы тех, кто тоже сталкивался с этой проблемой и как-то её решал капитально и надолго, но мне интересны любые мнения.
Комментарий недоступен
Я знал, что не зря к вам обратился, ребята
Есть вариант лучше. Никакого криминала, веревка помогает удерживать тело, облегчает спину.
Картинка должна была быть перевёрнута но вот почему-то нет
А картинки редактировать нельзя
Комментарий недоступен
и до холодильника ездить удобно!
Я год назад совершил ошибку и купил "кресло директора" или "бюрократа". Красивое, мягкое. Удобное чтобы отдыхать, но никак не для работы.
Советую брать с более менее твердым сиденьем, чтобы не было там никой набивки, ну вроде как подушки. А то есть риск просидеть сиденье с одной стороны и кресло тогда перекосоёбится.
С твёрдым сидением жопа потом болит
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
я пробовал перемещаться на диван, мне постепенно хочется на нём разлечься, а это уже совсем вредно
Братишка, ты б какую-нибудь физическую активность для своей жопы завел, а то одним креслом жив не будешь. На мрт ничего пиздец ужасного не видно? Если што - у меня было пиздец и я знаю как от этого лечиться.
Я для своей жопы достаточно физической активности завёл, я регулярно хожу в зал на кардио и высокоинтенсивные тренировки, стараюсь как можно больше перемещаться пешком в целом и не жрать фастфуда. На МРТ протрузия, состояние практически как при грыже, поэтому многие активности мне тупо нельзя сейчас. А у тебя что было? Как лечил? Расскажи!
Расскажи про свой пиздец и как лечился. У меня тоже есть проблемы - грыжа и пару протрузий (когда год назад сканировался). Особо лечением не занимался, делал лишь упражнения. С тех пор чуть полегчало, боль ушла, но некая расшатанность осталась.
Господа геймеры, а вы на чём сидите? (помимо кокса)
На мамкиной шее, конечно же
Видела, что сидят на таких https://metta.ru/catalog/kreslo_samurai/
Там и для шеи и для поясницы специальные штуки
Можно брать с собой в кофейню
https://www.designcabinet.biz/en/swivel-chairs/herman-miller/814/herman-miller-mirra
Вот это самое удобное кресло на котором Я когда либо сидел. Оно удобнее второго в моем списке кресла в 60 раз.
А второе какое?
в такой позе только кино наверное удобно смотреть
печатать невозможно, рука с мышью навесу тоже долго не выдержит
Комментарий недоступен
как-то, мой заботливый батя, решил сделать мне красивый стул, обив протертую ткань новой, сделал это так качественно, что с тех пор я была лишена выбора меж хуями и пиками, и всегда сидела на последних.
Что за дичь?
А Влад разрешит поставить в подвале кресло?
Я думаю да, только отрабатывать придётся
Ищи что-то типа такого.
насколько оно удобное?
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
а чо по чом взял, кинь ссылок на модель или название плиз!
Присоединяюсь к сабжу. Хочу новое кресло купить, но точно хз какое.
На данный момент использую кресло из икеи за 5 или 6 тысяч, и к нему накладку под поясницу из ортопедического салона - спине норм
Один из моих коллег физиков тоже имел проблемы со спиной. Ему тоже обещали проблемы с возрастом. Но потом у него появилось хорошее кресло, и оно до сих пор помогает ему плодотворно работать, хотя он уже в возрасте. Если найду, скину сюда.
Ага, нашёл!
На самом деле бесполезняк советовать конкретные кресла - всё надо мерить на себя и делать поправку на то, что у тебя болит? Нужен подпор поясницы, или шеи, или чтобы руки ровно были, а не перекошены одна туда, другая сюда. И какая форма, длинна ширина спины? Крутейшее кресло может не подойти просто из-за роста, например.
И куда важнее кресла - то, как ты за ним сидишь, как кривишься, где держишь клавиатуру, как держишь шею, поясницу, ноги. Этих вещей за тебя ни одно кресло не решит. Как и раз в час вставать и делать мини-зарядку никто не напомнит (кроме некоторых фитнес-трекеров). Кресло не заставит тебя сидеть в нём ровно. Надо продумать расположение клавиатуры, рук, монитора.
Да и физкультурку креслом не заменишь. Чутка висеть на турнике, чутка зарядку, ходить больше - без этого никак.
Но тем не менее вот несколько вариантов, геймерские, должны быть самые удобные
http://buro.ru/catalog/group/2889/
ещё вот
https://www.falto.ru/catalogue/orthotic-chair.php
ещё такие, дорогие, но должны быть аналоги дешевле:
http://spb.chair-best.ru/409-udobnye-kresla-duorest-alpha.htm
А, и вот ещё спецмагазин, ассортимент больше вроде https://ergotronica.ru/sections/catalog.html
Отлично, спасибо!
aeron + чередование сидя/стоя
Комментарий недоступен
Хотел посоветовать Ikea Malcolm, на котором уже 5 лет сижу, а его, оказывается, перестали выпускать. Надеюсь, я помог!
Я составил список всего, что накидали, буду искать и смотреть, как оно. Спасибо!
Комментарий недоступен
А много времени сидишь на нём?
Ты уверена в практичности?
Ходи в бассейн хотя бы на выходных и никаких особо критичных проблем со спиной не будет.
Кресло норм уже есть у тебя. Врач панику нагоняет.
Хрен знает, я бы поверил в то, что это развод, если б у меня в половину тела не отдавала спонтанная боль и не болела поясница. В бассейн и так всю жизнь ходил, щас вот на два года забросил и на тебе
Ну вот довольно приятное кресло http://stylespb.ru/catalog/rukovoditelskie-kresla/blyuz/
А еще вот это (там пояснице норм, но шее на мой взгляд не очень; под высокий рост) https://www.eldorado.ru/cat/detail/71066042/
Ну и лучше всего, конечно, пройтись по магазинам, посидеть в креслах, это самый оптимальный вариант, т.к. то что подходит одному, другому вряд ли подойдет (плюс еще большинство кресел тяп-ляп собираются и порой одна и та же модель может ощущаться по-разному в зависимости от сборки)