Артемий Лебедев разработал собственную «диету», суть которой — «меньше жрать» Статьи редакции
Другие диеты дизайнер назвал «разводом, шарлатанством и прямым вредом здоровью».
Лебедев заявил, что за полгода благодаря своей диете похудел на 20 килограммов. Он не хотел отказываться от привычек, заниматься спортом, считать калории или голодать, поэтому просто ест всё, но малыми порциями: например, съедая одну треть или одну пятую часть от какого-либо блюда. Основной проблемой диеты Лебедев считает противоречие общепринятым нормам приёма пищи. Сложнее всего дизайнеру оказалось «преодолеть себя, чтобы научиться недоедать» и выбрасывать «лишнюю» еду.
Ранее Лебедев пробовал диету, разработанную французским доктором Пьером Дюканом, но благодаря ей «научился только различать белки, жиры и углеводы». Все другие диеты он назвал «********* [обманом], шарлатанством, разводом и просто прямым вредом здоровью».
Лебедев попросил знакомых с лишним весом попробовать его диету и рассказать через месяц о результатах. Один из участников его эксперимента после этого якобы похудел на 12 килограммов.
В 2018 году Лебедев планирует выпустить книгу с набором приёмов и лайфхаков о том, «как есть меньше и терять килограммы с удовольствием без голодания и сектантства»
Едрить биохакер
Позовите Лебедева гостем TJ!
так верстают только мудаки!
Комментарий недоступен
одно другому не противоречит
Сук. Эту хуйню не он придумал а ТП
Комментарий недоступен
Видос пока не посмотрел, ибо я с тел сейчас.
Есть такая советская медицинская диета: 200 гр. чего угодно 5 раз в день.
Комментарий недоступен
Прикинь, даже так.
Хоть 200 грамм водки.
p.s. С компа посмотрю видос.
Точка
Моя диета: вечером либо ужин, либо пиво. Но толтко, что то одно.
А точно не врешь? Что-то смущает кусок еды, виднеющийся в углу фото)
Я не один живу так то.
Пирог жена по просьбе сына испекла.
Убедительно, Олег. Очень убедительно. Вопросов нет)
Я не настолько извращенец чтобы пиво с шарлоткой пить.
И вообще я не понимаю людей которые еду пивом запивают (бургер там или шашлык).
Я на сытый желудок удовольствия от пива не получаю.
А я думал один такой. Согласен, пиво мешать с чем-то фуфло. И ужинаю я как вы - или ужин, или пиво.
каким бы ты ни был уебком в мире найдется, как мнимум еще один такой же
Комментарий недоступен
Сегодня еще ничего не было. Но ужинать я в в столь поздний час точнотне буду
Комментарий недоступен
эээ что?
Комментарий недоступен
Россия, Самарская область, Тольятти
Комментарий недоступен
Ээээ с чего это?
Комментарий недоступен
Ну у меня есть две черных, одна желтая и одна в цвеочек
Комментарий недоступен
где стные крашеные там обоев нет.
там подготовка под покраску
Хорошая диета, но я вот если натощак пью пиво то быстро пьянею и довольно быстро начинаю себя чувствовать не очень.
Хоть кому-то санкции действительно пошли на пользу.
Что за обострение у всех с биохакингом?
Осень...
А раньше боготворил это: https://m.youtube.com/watch?v=zX4ymig9jN4
Темахакинг
Комментарий недоступен
Кто делает открытие?
Комментарий недоступен
Все понадкусывал, ни себе ни людям
Один призывает лечиться лопухом, другой - выкидывать надкусанное. Сука, вы там по профилю работать собираетесь, сволочи?
Шутки шутками, а для многих людей это и правда открытие, что все эти диеты - говно и все что требуется просто есть меньше калорий чем тратишь. Думаю скоро Лебедева ждёт ещё одно открытие, что просто меньше есть это не оптимально, а разная еда дольше даёт сытость. Ждём откровений вроде того, что сладкое и мучное надо есть поменьше, а от сахара отказаться.