Арнольд Шварценеггер поддержал «дохляка» с Reddit Статьи редакции
Известный актёр и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер поддержал пользователя Reddit, рассказавшего, как завсегдатаи спортзала посмеялись над его попытками начать заниматься. Об этом сообщает BuzzFeed.
18 марта пользователь Reddit под никнеймом GnashBrowns рассказал на сайте о печальном опыте собственных занятий в спортзале. По его словам, в свои 19 лет он весит всего 59 килограммов и из-за стеснения начал ходить в зал с другом, но некоторое время спустя решил, что должен преодолеть неуверенность в себе.
Он отправился на занятия, однако во время попытки поднять штангу дважды упал на колено, вызвав смех у свидетелей. Этот смех, по словам GnashBrowns, оказался для него даже более болезненным, чем ушибы.
Пользователи Reddit горячо поддержали молодого человека, а некоторые признались, что их тоже в юности называли «дохляками». Несколько дней спустя к ним присоединился актёр Арнольд Шварценеггер, семь раз становившийся обладателем престижного титула «Мистер Олимпия». Он рассказал молодому человеку про одного из мировых чемпионов в становой тяге, который тоже начинал с подъёма грифа штанги, и посоветовал ни в коем случае не останавливаться.
Ты должен гордиться тем, что не побоялся — не важно, что не удалось. Ты мог придумать отговорку, чтобы не идти туда, но ты этого не сделал. Это мужество. Я горжусь тобой. Ты сделал первый шаг и упал, но по крайней мере ты упал в правильном направлении, так что вернись и сделай следующий шаг.
Арнольд Шварценеггер
Шварценеггер не впервые общается с пользователями сети. Например, в начале декабря 2014 года он провёл развёрнутую сессию вопросов и ответов на своей странице в Facebook, во время которой рассказал о новой части «Терминатора» и много шутил, а ещё раньше несколько раз принимал участие в кампаниях AMA (Ask Me Anything) на Reddit.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Видимо здесь все зависит от спортзала. В каком-нибудь уебанском за 100 рублей в месяц (в народе качалка) администрация точно такое же быдло. А вот в хороших, где абонемент в месяц с тремя нулями, никто и смеяться не будет. Товарищ мой ходит в такой. Дак там одни дядьки взрослые и их молодые тянки. Им вообще на всех окрцжающих пофиг. Приходят чисто для себя.
Теперь он не имеет права бросить ходить в зал. После такой мотивации.
Парень загнал себя в угол.
"Я горжусь тобой" Шварценеггера, наверное, самая сильная мотивация. Великолепный актер и человек.
Да, со временем он разительно вырос из плохого актёра с хреновой мимикой в шикарного актёра и просто вызывающую уважение своим поведением фигуру.
Всем стесняющимся лучше всего начинать весной - затеряетесь среди себе подобных подснежников, и никто на вас внимания не обратит.
Да вообще в зал не обязательно. Турник (в каждом дворе есть) и бег, пресс.
А вот я наоборот: опасаюсь идти в спортзал, потому что в последнее время поднабрал вес, а там типа все из себя такие спортсмены.
Комментарий недоступен
На этот счет ваще забей, смело иди. Если прям совсем тяжко, втягивай живот :D
разогнать лишний вес легче, чем набрать масу "дохляку".
На самом деле полные люди, из всех сил старающиеся добиться своей цели, в спортзале вызывают только уважение и мотивацию. А вот качки, дискутирующие на тему кубиков пресса друг друга, похожих на "иконку windows", как раз-таки - улыбку. Хотя по большему счету каждый в спорт зале занят собой, ну или своими селфи.
Можешь просто говорить всем что ты на массе
Тебя сразу за своего примут
а я толстый.
Комментарий недоступен
А я томат.
Блин, я герой истории, несколько раз лекции читал людям, а вот в спортзал стесняюсь идти. 20 лет 59 кг.
Я долгое время испытывала похожие страхи. А когда начала ходить, то с удивлением обнаружила, что другим владельцам абонементов абсолютно всё равно, кто ты и как выглядишь. Многие даже помогают, если увидят, что ты неправильно обращаешься с тренажерами. Так что не стесняйся! Люди, посещающие зал, в большинстве своем далеки от совершенства.
а что стесняться-то? я просто вот со своей колокольни сужу, но просто не вижу особо причин. Сейчас при росте в 190см вешу 105кг, весил до прихода в зал на 15кг больше. Никогда на себе или на ком-то еще осуждающих взглядов не видел. Пару раз было только что смеялись над откровенно толстой девушкой в лосинах, но причина была далеко не в весе. Идёте и занимаетесь. Плюс много едите. Набрать массу без питания точно не получится.
Стесняется он, мне почти 20, а я 49 и я хожу.
Комментарий недоступен
Комментарий удален модератором
Жирдяйчики тоже стесняются. Но всё оказывается не так страшно, пальцем никто не показывает и не смеётся, сам начинал 186/100.
Боятся нечего, но если совсем туго, попробуй с наушниками и мощной музыкой, здорово отвлекает от окружающего мира и полностью погружаешься в мир железа.
Шварц крутой дядька) Пойду пересмотрю что-нибудь с ним в знак уважения)
Купите DVD или скачаете с торрента? ;)
Вот ведь а, накормили бы пацана лучше. Вот мне например недавно один парниша подсказал что я упражнение делаю неправильно. Доброта.
Раскройте тему "как набрать вес?". В армии набрал до 85кг, при росте в 185, сейчас всё плохо.
Без шуток. Совсем.
Кушай, милок, совсем худющий стал
Ешь. Все просто. Потребляй больше калорий чем теряешь за день.
Утром встал - поел, нормально, кашу, мясо можно навернуть. До обеда закинулся хорошими калориями, опять же каши можно. В обед хорошо поел, овощи, все дела. После беда чуть закинулся едой. Ну и перед сном поешь чего-нибудь высокобелкового, можно протеиновый коктейль выпить.
Звучит просто, но на самом деле постоянно кушать, если у тебя не много денег, тяжеловато. Надо постоянно готовить еду, на это уходит время. Плюс качественная еда дороже выходит.
Хотя можно читерить.
Например покупать гейнер. Просто смешал с молоком и запил, удобно. Вполне можно заменить один прием пищи в день.
Или бобовые, в них дохрена белка. Сварил фасоль и поел. Но я не люблю.
Ешь, Форест, ешь!
такая же история.
Вся соль в том, что в армии ел три раза в день. Теперь, если получится - полтора.
Вот и ответ - есть больше.
есть больше белка. Покрываете потребность в энергии на день за счет быстрых углеводов, добиваете белками и аминокислотами в массу. Завязываете с бегом, если бегаете.
Арни легенда живая, вот это мотивация у парня была ))
Арни крутой мужик. Побольше бы таких людей.
Ну вообще да, сильно
Арни, простимулируй теперь меня. От лицах всех жиробасов, прошу
Ох. сколько я уже откладываю поход в зал, надо-таки собраться