Британская сеть тренажёрных залов ввела занятия для тех, кто просто хочет вздремнуть Статьи редакции
Курс для тех, кто страдает от «смертельной усталости».
Компания David Lloyd, которой принадлежит сеть спортзалов и бассейнов по всей Великобритании, запустила тестирование группового курса, в рамках которого уставшие люди могут поспать 45 минут в специально оборудованном помещении.
Серию занятий назвали Napercise — производное от слов «Nap» (короткий сон) и «Exercise» (упражнение). Весь курс длится один час: до и после сна участники будут выполнять небольшую разминку на «снятие напряжения». Сотрудники David Lloyd пообещали предоставить маски для сна, одеяла и обеспечить «идеальной температурой».
По словам создателей занятий, их курс предназначен для взрослых людей со «смертельной усталостью». Особо они акцентируются на родителях маленьких детей: идея ввести залы для сна возникла из-за исследования, согласно которому 25% родителей спят меньше пяти часов.
Наш курс дневного сна разработан для того, чтобы придать силы разуму, телу и сжечь немного лишних калорий.
Тестовые занятия пройдут 28 и 29 апреля в одном из лондонских тренажёрных залов сети. На основе их успешности в David Lloyd примут решение, вводить ли этот курс по всей Великобритании.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Занятие длится пять минут. Физиологию не обманешь
Скорострел
Представляю, фотки в инстаграме из такого зала.
Просыпайтесь, 45 минут прошло. Продлевать будете?
Какой-то бордель без шлюх.
Пффф 45 минут.
Комментарий недоступен
Да все равно мало :( Часа 1.5-2 минимум надо.
я на работе каждый день сплю 20-25 минут, очень бодрит и помогает работать
А меня только что запалили, что вырубился на 10 минут :)
У тебя все еще халявные редбулы на работе? )
У меня нет, теперь у К.Гугаева
Я бы тоже начальству так говорил.
не, реально бодрит, попробуй
Знаю. В студенческое время открыл для себя: если на лекции совсем вырубает, надо поспать в перерыве. 5 минут "сна" – и у тебя есть силы, чтобы не отключиться до конца лекции.
Я в студенческое время открыл для себя что если на лекцию не ходить, можно выспаться а вечером затусить с друзьями (:
15
Ну это вообще по барски. Но хотя б 1.5 часовой сон во время обеда был бы крут.
хз, для меня (да и для большинства, я думаю) самое сложное - это подняться после 5-часового сна, но потом весь день сна ни в одном глазу вплоть до часов 2-3 ночи. Но в выходные потом сплю по 11-15 часов ;D
Это да ) Было такое, но последний месяц чет по 3 часа в день в будни приходится спать и еле как доживаю до вечера, но в выходные стабильно 12-13 часов )
ты ещё и прикинь, какая духота там
Может легкий ветерок есть, лучше для засыпания )
никакой вытяжки не хватит для кучи храпящих людей
Можно по классике, сквознячок сделать.
Общественное место для недолгого сна - это отличная идея.
Но эти чуваки решили из говна и палок слепить.
А надо делать много небольших камер для сна с исключительно хорошей вентиляцией. От кислорода зависит, как хорошо ты выспишься же.
Комментарий недоступен
не настолько хорошей)