Каждый день эти жалкие белковые создания просто отключаются и треть суток проводят в беспомощном состоянии, смотря разнообразные картинки, а некоторые при этом еще вдобавок издают странные громкие звуки. Это же просто неприемлемое расходование критически важного ресурса - времени. Это же надо подумать, треть жизни эти существа беспомощны и занимаются просмотром галлюцинаций.
Давайте поговорим о сне, снах и всем, с чем это связано. А особенно я жду всяких кулстори. Что же тут может быть интересного. Давайте по пунктикам.
1. Режимы сна. Одно или двухразовый? 15-минутный сон во время обеденного перерыва. Или всякие полифазные сны. Некоторые практики позволяют сократить ежесуточное время сна до трех часов. Практиковали ли вы длинные или короткие сутки?
2. Осознанные сновидения? Кто практиковал, практикует? Используете ли специальные техники или получается само собой? Чекаете ли вы реальность? Начинали ли вы сомневаться во сне ли вы находитесь или в реальности?
3. Хаки для сна. Как боретесь с бессоницей? Или что предпринимаете, чтобы взбодрить организм? Жрете ли вы условный мелатонин или кофеин. Спите ли вы кратно 1,5 часам? Используете ли вы умные будильники на гаджетах? Как быстро заснуть? Как быстро проснуться? Что больше мешает сну - громкие звуки или неудобное спальное место? Умеете ли спать сидя/стоя.
4. Всякие интересности. Испытывали сонный паралич или апноэ? Какие рекорды сна подряд или без сна? Какие ощущения при этом происходят? Просыпаетесь ли с будильником или без?
5. Содержание снов. Всякая фигня типа вещих снов. Как это объяснить? Открытия во сне, решение проблем? Как запоминаете сны? Снятся ли кошмары, повторяющиеся сны, сны-сериалы.
А вообще я очень жду кулстори.
Подрочить, лучше не придумаешь.
Весной 2015 я готовился к окончанию университета. На тот момент я уже полтора года как работал, поэтому разительной перемены в жизни после завершения обучения не ожидал, единственным изменением видел на тот момент потерю привычного круга общения, к некоторым людям за 5 лет успел сильно привязаться.
В одно солнечное весеннее утро мне приснился сон, в котором была девушка, с которой я общался ещё в школьные годы. Проблема была в том, что я жил в Москве, а она в Питере. Не помню, как мы начинали общаться, не помню, как закончили, это такая юношеская ерунда, которая бывала у ровесников в период рассвета аськи. У нас не было общих знакомых, ничего вообще не связывало. Но, непостижимым мне образом, спустя примерно пять лет она пришла ко мне во сне.
Я решил попробовать найти её в социальных сетях. Нашёл. Мы начали общаться, становилось всё интереснее. И, возможно, потому что я был под впечатлением сна, я вкладывал в это больше, чем было разумно (причём, не знаю, как поверил в эту ерунду, я по жизни не верующий и скептик). В итоге я впервые поехал в Петербург, виделся с ней, провёл несколько милых дней. Мы оба понимали, что друг другу не подходим, но этот сон почему-то давил на меня, как наваждение, я потерял способность логически мыслить, анализировать, и лишь узнав, что она нашла себе другого, «более подходящего», спустя время смог успокоиться.
К чему я это всё. Не стоит верить в вещие сны, это всё бред. И нельзя быть эмоциональной сучкой, жизнь за это поимеет.
Я помню расстался(читай: меня кинула телка) после нескольких лет отношений. Депрессняк, синька, потеря в весе ночные смски все дела (кинутый мужик одно из самых жалких зрелищ буэээ)
И мне приснился сон. Я посреди ночи проснулся схватил лист бумаги и начал его спешно записывать пока не забыл. Он мне показался, чето таким охуенно важным. Я его некоторое время потом анализировал. Там во сне был какой то лютый замес(интересно не сохранился где то этот листок бггг) в конце был потерявшийся мальчик, которого я взял за руку и увел его в закат искать родителей.
Короче я потом люто рефлексировал на этот счет и пришел к выводу, что этот потерявшийся мальчик я сам. И следовательно подсознание как бы говорит мне "Эй чувак только ты сам можешь помочь себе выбраться из этого дерьма".
Короче с тех пор у меня в жизни все заебись.
Ща будет кул стори!
Как-то снилось мне, будто собираюсь на тусовочку тусоваться, и вот, значит сон: я вся такая при параде, иду, поднимаюсь по лесенке второго этажа, по направлению к пати, КАК ВДРУГ(!) из-за угла, на меня нападает ХОЛОДИЛЬНИК и, кхм, пытается меня выебать.
В общем, рада я, что мне вещие сны не снятся, ой как рада.
Мне как то не снилось, а на самом деле иду я такой на тусовочку весь при параде, вышел из подъезда свернул на аллейку ведущую к остановке и тут навстречу пять рыл, отпиздили меня, сняли дроп и ушли в тьму.
Сериалов смотреть меньше надо)
Всё может быть.
Комментарий удален модератором
Самое главное запомните. Никогда, слышите НИКОГДА не писайте во сне. ИРЛ обоссышься 100%
Еще Морфеус об этом предупреждал
– Пописай на меня.
– Нет, больше ты меня не обманешь, девочка из сна!
Да вот нихуя не 100%
Комментарий недоступен
Пытался одно время заниматься осознанными сновидениями. Но чтобы в эту тему серьезно погрузиться, нужно иметь возможность хотя бы 2-3 раза в неделю спать дольше, чем до 7 утра. Ибо надо в 5 первый раз проснуться и попытаться нырнуть в осознанный сон. После этого хер заснешь, и ходишь потом на работе весь день как красноглазый зомби. Из прикольных фишек остался дневник снов за 3 месяца, до сих пор перечитывать доставляет. Обнаружилось много интересных вещей. Например, что большая часть снов происходит в десятке локаций. Какие-то из них реальные, где я жил, или просто бывал в жизни, а какие-то вообще непонятно откуда в сознании взялись, но детализированы очень подробно. Сами сновидения у меня были очень короткими. Успевал максимум "обойти" квартиру, "вылететь" из окна и оказаться внезапно в какой-то новой локации. Потом всё растворялось. Из плюсов - с тех пор больше не снятся кошмары, потому что юзаю простой трюк - понимаю, что я во сне и разворачиваюсь на 180 градусов от неведомой ёбаной хуйни, которая хочет меня сожрать. Сразу рисуется новая локация и спишь спокойно дальше. Хочу продолжить, но времени че-то нет.
А какую технику используешь для входа в осознанное? Я вот пробовал пару раз, не получалось. А потом просто внутри сна осознал, блин, я в этом лифте ехал пару часов назад, я вернулся домой, значит я сплю, дал команду не просыпаться, и полетел такой тусить. Потом правда начал иногда подозревать реальность, что это сон. Типа по ощущением прошло 10 минут, а по часам на самом деле 15. Чето подозрительно. И еще заметил, что во снах хреново работают гаджеты.
Я если проснулся, то уже не засну просто ни как) и во сколько бы я не лёг, просыпаюсь в 7 утра.)) слежу по этому за режимом, ведь если на пример случайно заснуть в 20, то и проснёшься в 4 утра и все)))
Сплю 7-8 часов, сны вижу раз в месяц на протяжении нескольких дней, рекорд - 6 дней подряд, даже когда засыпаю в обед.
Остальное время - ничего не помню.
Иногда бывают повторяющиеся сны из детства.
Использовал умный будильник, особой разницы не заметил, теперь стандартный с любимой мелодией. Встаю обычно за несколько секунд до будильника и его отключаю.
Сонного паралича ни разу не было, есть они у подруги.
Весьма нервирующее зрелище, должен сказать, т.к. обычно во время него вокруг сплящего происходит оживший кошмар, отсюда широко открытые глаза, паника в них.
Рассказывает, что отчётливо слышит пугающие звуки, видит тень на стене, когда спит лицом к ней, иногда ощущает касания, хотя никого рядом нет. Из-за полу реальности происходящего вдвойне пугающе, и ведь пошевелиться нельзя.
и за этой хуеты научился спать на животе
Из интересных вещей, которые бывали во сне, самое заметное и повторяющееся: если я во сне бегу, и вдруг спотыкаюсь и падаю, то будто душа возвращается в тело, и я сразу просыпаюсь.
у тебя рак
P.S. В наличие души не верю, но как ещё описать, не знаю.
Я просто сильно дергаюсь и просыпаюсь.
Для того чтобы повысить вероятность «увидеть» сон, что значит запомнить его как яркий, нужно пить мелатонин (3-6mg) и GABA (3g) вместе.
А случайно калеей не балуешься?
Подтверждаю. После Мелатонина - сны намного ярче и детализированнее. Только мне хватает 1,5 мг и без габа.
Комментарий удален модератором
Однажды у меня был марафон и я просмотрел почти весь сезон Декстера. Позже мне приснился сон, где я был в роли жертвы, а сам Декстер пытался зарубить меня. Это был сам реалистичный сон за все время
Было то же самое.
Комментарий недоступен
Делал ли в осознанных снах что-то такое, чего никогда бы не сделал в реальной жизни?
Если ложишься спать бухим то сняться ужасные "мультики" или галюны
Комментарий недоступен
С детства очень люблю спать, поэтому могу спать каждый день по 9 часов (ну и работы сейчас особой нет).
Сонный паралич был во время учёбы в школе и в универе часто, последнее время реже. Штука неприятная, резко начинает рубить, ничего толком сделать не можешь, кроме как прилечь на парту. Ну и от 2 до 7 минут шевелиться не можешь, хотя все осознаешь и слышишь.
Комментарий недоступен
Помню, как в марте 2011 мне приснился интересный сон.
Я в холле здания, иду на выход. Здание большое, холл просторный, спереди большие панорамные окна в пол. Подхожу ближе к выходу и ступорюсь перед этими окнами: на улице идет волна во всю ширь, высотой с полметра. Такая уверенная, мощная волна. Как потоп, вода грязная. В панике бегу в противоположную сторону здания, на тыльный выход. А когда открываю дверь, вода уже и на той стороне, хлынула внутрь, на меня.
Тут же просыпаюсь.
Как оказалось, в тот день случилось землетрясение в Японии. Как раз в те самые минуты, когда мне снился этот сон )
Эффекты ноосферы.
Комментарий недоступен
Комментарий удален модератором
Комментарий недоступен
Я честно пытался это прочитать ))
Лет с 7 мне снится один и тот же сон с разными промежутками, иногда может два раза за неделю присниться, а иногда промежутки по 3-4 года.
Я там лечу через какое-то черное пространство, наполненное всякими непонятными штуками и со временем их количество настолько увеличивается, что заполняет всё пространство и мне приходится уже не лавировать между этими штуками с бешеной скоростью, а медленно проползать, иногда даже превращаясь в какое-то подобие желе, бгг. Конечной цели я либо просто не помню, либо я её так и не достиг :(
Когда торчал, после марафона несколько раз спал 48 часов. Очень долго ходишь дураком и ничего понять не можешь) Несколько раз запомнились сны, где я что то делаю, бесконечно, одно и тоже. Иду и всегда на одном месте остаюсь, блуждаю в своём городе и не могу его узнать. Такая поебень снится иногда)))) Самое удивительное, что мне все таки 42 года, а недавно совсем выхватил полюцию)) жарил кого то во сне))) честно говоря, прихуел)
Сон первый
Главный эпизод - я попадаю (в составе экскурсии) в небольшой дворец в комнату с кристальной четкой детализацией, т.е. декор, картины, надписи, узоры - я все могу рассмотреть вблизи, ничего не размывается при фокусировании взгляда. Огромное пространство уже собрано в единое целое и отрендерено, нет эффекта "подгрузки уровня". Разглядываю все вокруг.
Понимаю во сне что это довольно крутой эффект, не каждый раз такое увидишь. Короче удивился. Решаю что его надо зафиксировать, чтобы потом когда проснусь, показать кому-нибудь. Т.е. было четкое намерение сфотографировать такую детализацию.
Достаю свой свою Sony мыльницу, начинаю фотографировать, а он, сука, не фокусируется. У него LCD видоискатель и я стою, держу перед собой фотоаппарат, за ним все вижу четко, а у него на дисплее цветная переливающаяся муть... Я минут десять (внутреннего времени) крутил его из стороны в сторону, делал зум, менял режимы (все это четко помню) - ничего не помогало! На экране были переливающиеся цвета, как если бы все краски размешали в одной тарелке.
Это очень интересный баг мозга.
Потому что, чтобы реализовать фокус на фотоаппарате - ему надо было засинхронизировать изображение ЗА фотоаппаратом с изображением на дисплее LCD экрана, т.к. я водил им из стороны в сторону.
Он не смог этого сделать.
Это не было осознанным сновидением. Я просто хотел зафиксировать то, что я вижу во сне, чтобы потом показать другим. Но понимать что ты во сне - это не есть осознанное сновидение, т.к. работает не твое сознание, а твое подсознание. Т.е. оно просто моделирует ситуацию, когда тебе КАЖЕТСЯ что ты понимаешь что ты во сне и можешь ЯКОБЫ управлять своми действиями, но это не соответствует реальности. Это лишь симуляция. И это сразу понятно по очередному багу - я думал во сне что я во сне и хотел его сфотографировать. Очевидно, что если бы это было осознанным сновидением - у меня такого бы желания не возникло, т.к. я знал бы что передать данные из сна в реальность невозможно. И уж тем более я бы не удивлялся такому поведению фотоаппарата...
Еще пример - у меня несколько раз было как в Inception - сны двойной вложенности. Когда подсознание моделировало сон внутри сна, потом просыпание и якобы объективную реальность после этого. После второго просыпания из фейковой реальности в настоящую реальность несколько секунд держится очень неприятное чувство типа "что за херня, где я?!!".
Сон второй
Я попал в свой любимый детский фильм внутрь, вижу его героев, общаюсь с ними. Понимаю что я ВНУТРИ фильма, но воспринимаю это как само собой разумеющееся. Далее мы идем в ГУМ (т.к. действия фильма - конец 80-х), я там был в 9 лет, поэтому помню обстановку. И тут до меня доходит - что если я в фильме, то где камеры? Где, мать вашу, сраные камеры, которые снимают этот сраный фильм??? Это меня ударило как молотком по голове.
Я остановился и стал думать: "- А может быть я сплю?? На самом деле, это наверняка сон!". Ок, думаю, надо проверить, сон это или нет. Если это сон, то должны быть какие-нибудь признаки. {это дословно мои мысли} И начинаю оглядываться вокруг и смотреть очень внимательно. К слову - вокруг шла обычная жизнь, стоял гул от голосов, люди в советской одежде ходил вокрук, мимо меня за это время прошло человек 10. Я очень внимательно разглядывал всё что мог и вблизи и вдали, чувствовал себя психом, но мне надо было убедится что эта реальность РЕАЛЬНАЯ.
Убедился. Успокоился, решил что я не сплю, а нахожусь в реальном мире. Ну и дальше сюжет пошел в другую сторону, ничего интересного.
Вывод: теперь я могу совершенно точно сказать что мозг может моделировать реальность абсолютно неотличимую от настоящей так, что даже критично настроенное сознание не может найти изьяна. Я уже молчу про цвет/звук/запахи/тактильные ощущения и т.п. - это все по-умолчанию присутствует. Меня больше поражает глубина проработки мира (сотни метров) и сотни независимо действущих NPC.
В отличии от первого сна, где была проработана только одна комната-зал, тут было отрендерено и заполнено ролевыми моделями ВСЁ внутреннее пространство, причем данные были взяты из участков памяти, которой почти 25 лет и которая ни разу за это время не использовалась (если бы не сон - я бы даже не вспомнил что я там был в детстве).
Комментарий недоступен
Сплю не больше 6 часов и каждый день вижу сны. Я даже внимания на них не обращаю. Они часто разные и довольно-таки интересные. Сегодня вот приснилось, как будто в аэропорту Варшавы напилась в говно с какой-то своей одногруппницей, потом пошла в туалет справить нужду и там заснула на нем и таким образом переключилась в еще один сон. Но он какой-то был не о чем, какое-то футбольное поле снилось. Вернулась к реальности сна туалета, когда в туалет зашел какой-то мужик и стал ссать в раковину. Я начала пытаться у него спрашивать, что он тут делает, это же бабский туалет, а он жестами мне как бы объяснил, что не понимает моего русского, типа поляк. В итоге я вышла из туалета и чувствовала себя очень плохо, потому что осознала, что пропустила свой рейс. Пошла искать стойку с информацией или хотя бы свой гейт, в итоге нашла какую-то бабу, начала говорить с ней по-английски, она попросила мой паспорт, я ей дала и она сказала, что типа фото не совпадает в паспорте с моим реальным ебальцем. И я реально посмотрела на себя как будто со стороны или что-то типа такого и осознала, что я блондинка во сне. И вот смотрела на фотку в паспорте и ничего не видела, не могла ее разобрать, прям глазам как-то больно было. На фото какой-то человек, но я хз, но черт лица не видно. Так что я проснулась, полежала, почесала жопу, потом снова заснула и мне еще один сон приснился, но уже не помню какой, мужик какой-то высокий снился,брюнет, че-то типа по какому-то торговому центру ходили с ним.
В общем, снится хуйня каждый день до хера и больше. Обычно действительно просто впечатления от прожитого дня, либо мечты/стремления. Но знаю, что очень плохо, когда снится самолет. Всегда когда снился самолет в реальности что-то плохое происходило. Необязательно катастрофа, но что-то херовое точно.
Сонный паралич ловила на прошлой недели. Но вообще не частый гость, слава богу. Обычно, когда сплю на левом боку такое происходит. Но я научилась кричать в нем и реально это помогает, просыпаешься от звука своего голоса.
После секса спишь как младенец.
очко болит?
Откуда тебе знать?
Сплю по 7-8 часов.
Самые запоминающиеся сны у меня такие:
1) захожу к себе домой в квартире подозрительно пусто а в углу висит здоровенная паутина (в жизни её никогда не было). Сразу же появляются мысли "э, бля, я где все вещи?" а когда я вошёл в кухню (причём она странным образом находилась с другой стороны), открываю ящик с посудой и внезапно заиграл джингл "Аэростата" Гребенщикова (прикрепил видос, первые 30 секунд). Сука, я чуть не охуел, особенно когда прозвучало низким голосом "А-э-э-ростад".
И я понял, в чём прикол. У бабушки всё время фоном работало проводное радио. Я тогда не обращал на него внимание, но после этого сна у меня пробегают мурашки по коже, когда я слышу такой джингл.
2) Мне часто снится школа (хоть я её закончил 2 года назад). Те же лица и учителя. Происходит хрень вроде "сдачи домашек или на перемене какой нить хуйнёй страдаем". После всего этого просыпаюсь только с одной мыслью "бля, я ж в институте учусь".
Сон, который я помню с детства, что я лечу в самолёте и в иллюминатор вижу женщину с красным цветком в руке. Потом она меня как то вытягивает из самолета и я падаю блять к какому то зольному карлику на наковальню, который стучит по ней молотом в несколько раз больше себя самого)) это ужас моего детства, сон, который снился мне переодически многие годы и смысл его не менялся. Я даже помню день, когда он мне приснился первый раз)))
Ещё есть эффект "вязкого" убегания, когда бежишь как будто в воде и не можешь убежать. У меня такое было с детства, но я от него полностью избавился. Этот эффект связан с реальной жизнью, ключ в ней.
У меня БАР и сезонная бессонница как следствие, никогда не могу уснуть. Сны не снятся, сплю довольное прерывисто.
Лет в 16 засыпал при помощи доступных барбитуратов, думаю, это внесло свою лепту. Ибо когда бросил, спать вообще первое время не мог.
Могу поспать два часа и весь день ебашить несколько проектов одновременно, а могу пару суток подряд не вылазить из постели. Я уже привык к подобной фигне, стараюсь только выравнивать график ради девушки.
Хорошо когда сны не снятся или вообще не запоминаются - хоть голова с утра свежа и не забита раздумьями о только что приснившемся.
Комментарий недоступен
Ещё, что интересно, примерно через полгода после переезда за границу сны начинают сниться на английском/немецком. Хотя не сказал бы,что я в повседневной жизни на русском мало говорю.