Исследование: Гаджеты сократили детский сон на 21 минуту Статьи редакции
В отличие от детей, засыпающих с книжкой или игрушкой, те, кто ложились в постель со смартфоном, проводили во сне почти на 21 минуту меньше, показало недавнее исследование. Причём те, кто засыпал при включенном ТВ, спали лишь на 18 минут меньше обычного, хотя световой экран был несравнимо больше.
1343
просмотров
Но тут смотря от чего зависит, я иногда вообще телефон из рук не выпускаю ибо я (скорее всего) информационный наркоман. И мне вообще ничего не хочется пропускать, а утром на пары. Поэтому телефон отнимает иногда час и более.
Комментарий недоступен
Лично мой на 3 часа!11
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Немного не по теме вы могли бы просто дать ссылку на https://en.wikipedia.org/wiki/Segmented_sleep. ;-)
Телефон откладываю подальше, когда сплю. А вот монитор включен. Засыпаю под что-нибудь обычно. Сериал или фильм.
Сплю, как обычно. Фильм/серия заканчивается и монитор гаснет. Полет нормальный.
что же вы такое смотрите, что засыпаете под это?
Кривое зеркало
я думал из-за таких передач сходят с ума, а не засыпают
Моя мать одно время любила засыпать под Пуаро, например. Преимущество этого метода состоит в том, что проспав разгадку, потом можно по второму разу засыпать под ту же серию.
А мой сон сократился на несколько часов...
я первый. Соси писю.
На дуэль еще позвои
вызови*
Позвоизови.